Risorse
In questa pagina ho raccolto tutte le risorse che ho creato per aiutarti a proteggere il tuo spazio fisico ed emotivo dalle intrusioni altrui.
Podcast Bisogni e Confini
Ascoltare i nostri bisogni, imparare a stabilire e a difendere i nostri confini è possibile.
Lo so che adesso ti sembra un’impresa titanica ma che ne dici di sintonizzarti sulla giusta frequenza? È il primo passo per riuscire a proteggere il tuo spazio sacro.
Percorso Come iniziare a stabilire i tuoi confini
Stabilire dei confini è un’abilità: più ti eserciti e più sarà facile che diventi una buona abitudine. Questo breve percorso è pensato per te che vuoi iniziare a stabilire i tuoi confini, imparare a mettere dei sani paletti per vivere una vita libera da ogni condizionamento altrui.